.

Cel:     

rozbudzenie w sobie apetytu na życie dzięki poznaniu i przećwiczeniu różnorodnych narzędzi wspierających rozwój osobisty.

Dla kogo?

Dla kobiet pragnących żyć pełnią życia i dbających o rozwój osobisty, który wynosi je na wyżyny ich możliwości.

Korzyści?

  • odkryjesz własne motywatory, po to, żeby bardziej chciało Ci się chcieć,
  • poznasz mechanizm zmiany nawyków, aby działać skuteczniej,
  • „doładujesz akumulatory”, dzięki czemu od razu wykonasz pierwszy krok ku zmianom,
  • zyskasz umiejętność radzenia sobie podczas trudnych chwil w życiu. Od tej pory spokojniej będziesz przyjmować życiowe kryzysy,
  • poprawisz swój styl życia, dzięki czemu zwiększysz swoje szanse na długie życie i bycie w dobrej kondycji,
  • obudzisz lub zwiększysz apetyt na życie, dzięki czemu życie znowu nabierze blasku,
  • zwiększysz jakość życia.

Czego się dowiesz?

  • skąd brać siłę do działania?
  • jak pokonać lenistwo i motywować się do zmian?
  • jak błędy myślowe deformują rzeczywistość i jak ich unikać?
  • jak działa mechanizm powstawania nawyków?
  • jak zmieniać nawyki?
  • jak sprawić, żeby chciało się chcieć?
  • jak wytrenować optymizm i po co?
  • jak wykorzystać kryzysy życiowe do budowania lepszego jutra?
  • jak moda wpływa na nastrój?
  • jak odnaleźć lub obudzić swoje pasje?

Program:

cz.I „Apetyt na życie”:

  1. Skąd brać siłę do działania:
  2. Poznaj siebie na nowo (wspinaczka do wnętrza).
  • przebuduj myślenie:
    • przekonania, błędy myślowe, „bullsshit detector”,
    • siła nawyków
  • ucz się na błędach,
  • sztuka motywacji, czyli żeby chciało się chcieć:
    • źródła motywacji,
    • metody zwiększania motywacji,
    • potęga optymizmu,
    • pragnienia,

3. Życie z pasją.

4. Fashion – rola mody w samopoczuciu.

5. Kryzysy w życiu – 7 sposób radzenia sobie z życiowymi kryzysami.

Cena: 225 zł

Czas: 6h

Zapytaj o termin warsztatów beata@styliwizerunek.pl

Zachęcam do zapoznania się z programem warsztatów “Coś, jakoś, kiedyś”.