.
Cel:
rozbudzenie w sobie apetytu na życie dzięki poznaniu i przećwiczeniu różnorodnych narzędzi wspierających rozwój osobisty.
Dla kogo?
Dla kobiet pragnących żyć pełnią życia i dbających o rozwój osobisty, który wynosi je na wyżyny ich możliwości.
Korzyści?
- odkryjesz własne motywatory, po to, żeby bardziej chciało Ci się chcieć,
- poznasz mechanizm zmiany nawyków, aby działać skuteczniej,
- „doładujesz akumulatory”, dzięki czemu od razu wykonasz pierwszy krok ku zmianom,
- zyskasz umiejętność radzenia sobie podczas trudnych chwil w życiu. Od tej pory spokojniej będziesz przyjmować życiowe kryzysy,
- poprawisz swój styl życia, dzięki czemu zwiększysz swoje szanse na długie życie i bycie w dobrej kondycji,
- obudzisz lub zwiększysz apetyt na życie, dzięki czemu życie znowu nabierze blasku,
- zwiększysz jakość życia.
Czego się dowiesz?
- skąd brać siłę do działania?
- jak pokonać lenistwo i motywować się do zmian?
- jak błędy myślowe deformują rzeczywistość i jak ich unikać?
- jak działa mechanizm powstawania nawyków?
- jak zmieniać nawyki?
- jak sprawić, żeby chciało się chcieć?
- jak wytrenować optymizm i po co?
- jak wykorzystać kryzysy życiowe do budowania lepszego jutra?
- jak moda wpływa na nastrój?
- jak odnaleźć lub obudzić swoje pasje?
Program:
cz.I „Apetyt na życie”:
- Skąd brać siłę do działania:
- Poznaj siebie na nowo (wspinaczka do wnętrza).
- przebuduj myślenie:
- przekonania, błędy myślowe, „bullsshit detector”,
- siła nawyków
- ucz się na błędach,
- sztuka motywacji, czyli żeby chciało się chcieć:
- źródła motywacji,
- metody zwiększania motywacji,
- potęga optymizmu,
- pragnienia,
3. Życie z pasją.
4. Fashion – rola mody w samopoczuciu.
5. Kryzysy w życiu – 7 sposób radzenia sobie z życiowymi kryzysami.
Cena: 225 zł
Czas: 6h
Zapytaj o termin warsztatów beata@styliwizerunek.pl
Zachęcam do zapoznania się z programem warsztatów „Coś, jakoś, kiedyś”.